Lesenswert
„Wenn du einen Garten und eine Bibliothek hast, wird es dir an nichts fehlen“
(Boris Leonidowitsch Pasternak)
Bücher sind viel mehr als nur Nachschlagewerke. Für mich fängt ein gutes Buch beim Cover und Papier an. Ich nutze sie für meine Arbeit in und mit der Natur. Was ich hier zeige, ist eine kleine Auswahl – der Tipp zum jeweiligen Buch ist meine persönliche Meinung.
Das Copyright liegt beim jeweiligen Verlag. Die ISBN Nummer entspricht meinen Exemplaren.
Selbst Heilen mit Kräutern
(Friederike Grönemeyer und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer)
Pfefferminzöl wirkt bei Verspannungskopfschmerz vergleichbar mit 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Das Thymol im Thymian ist so stark antimikrobiell, dass es vor einer Antibiotikagabe alternativ eingesetzt werden kann.
Mein Tipp
Ein schönes, strukturiertes Nachschlagewerk mit übersichtlichem Farbindex. Viele Zusatzinformationen und eine hochwertige Ausstattung. Ich kann es sehr empfehlen.
(ISBN 978-3-95453-163-9 · Becker Joest Volk Verlag)
Alles aus Wildpflanzen
(Coco Burckhardt)
So umfassend wie kein anderes Wildpflanzenbuch: von der Vorspeise bis zum Dessert, vom Hustensaft bis zur Tinte. Zu über 100 Kräutern, Sträuchern und Bäumen mit Erntezeitpunkt und Verwechslungsmöglichkeiten.
Mein Tipp
Besonders die Rubriken „Handwerkliches“ und „Bräuche, Zauber, Zeiger“ gehen auf eine weitere Bedeutung der Pflanzen ein. Ein wertvolles, vielseitiges Nachschlagewerk.
(ISBN 978-3-8001-1266-1 · Verlag Eugen Ulmer)
Heilpflanzen-Tinkturen
(Rudi Beiser und Helga Ell-Beiser)
Wenige Tropfen Tinktur enthalten meist mehr Wirkstoffe als eine ganze Tasse Tee. Das Extraktionsverfahren in sieben Schritten funktioniert mit frischen und getrockneten Pflanzen – mit über 70 Rezepten und der Antwort auf die Frage, welche Alkoholkonzentration zu welcher Pflanze passt.
Mein Tipp
Die Kapitel sind nach Beschwerden aufgebaut, die Mengenangaben für frische und getrocknete Pflanzen stehen nebeneinander. Im Serviceteil eine Tabelle mit Wirkung, Anwendung und Erntezeit. Eine wertvolle Ergänzung, wenn man tiefer einsteigen möchte.
(ISBN 978-3-8001-0837-4 · Verlag Eugen Ulmer)
Essbare Wildpflanzen
(Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann und Roland Spiegelberger)
Die 200 wichtigsten heimischen Wildpflanzen, sortiert nach Blattform – so lassen sie sich über die ganze Vegetationsperiode bestimmen. Beschreibungen, Zeichnungen und Fotos, dazu Hinweise zur Verwendung in der Küche und zu den Inhaltsstoffen.
Mein Tipp
Besonders wertvoll sind die detaillierten Zeichnungen der einzelnen Pflanzenteile und das Kapitel über giftige Doppelgänger. Dieser Ratgeber ist es mir wert, dass er im Rucksack mitkommt.
(ISBN 978-3-03800-886-6 · AT Verlag)
Kräuter-Rezeptbuch
(Siegrid Hirsch)
Über 350 Rezepte aus der Volksheilkunde: Johanniskrautöl, Veilchensirup, Franzbranntwein, Hustensaft aus Tannenwipfeln. Von der Tinktur über Kräuteressig und Sirup bis zur Salbe, Schritt für Schritt nachvollziehbar.
Mein Tipp
Zu jeder Darreichungsform gibt es ein Grundrezept mit bebilderter Anleitung. Besonders gut gefällt mir die Rubrik mit Pflanzen, die für Kinder geeignet sind. Für mich gehört das Buch zur Grundausstattung.
(ISBN 978-3-902540-00-3 · Freya Verlag)
